น้ำอุ่น + มะนาว
เตรียมมะนาว นำมาฝานเป็นแผ่นบางๆ จากนั้น แช่มะนาวฝาน 1 ชิ้นลงใน น้ำอุ่น แล้วดื่ม กลิ่นน้ำมันหอมระเหยของมะนาวจะช่วยระงับความอยากอาหาร ทำให้คุณผู้หญิงกินอาหารน้อยลงได้ค่ะ
น้ำอุ่น + กีวี
เตรีมกีวี จากนั้นฝากบางๆ แล้วแช่กีวีที่หั่น 1 ชิ้นลงใน น้ำอุ่น จากนั้นเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย แล้วให้คุณผู้หญิงดื่ม เนื่องจากในกีวีมีเอนไซม์ช่วยย่อยโปรตีน และอุดมไปด้วยด้วยใยอาหาร จึงสามารถช่วยกระตุ้นการย่อยของกระเพาะอาหารได้
น้ำอุ่น + สะระแหน่
เตรียมสะระแหน่ สัก 3 ใบ จากนั้นให้คุณผู้หญิงนำลงไปแช่ในน้ำอุ่นแล้วนำมาดื่ม
ในสะระแหน่มีสรรพคุณในเรื่องของการกระตุ้นการเผาผลาญ และนอกจากนั้นน้ำมันหอมระเหยที่เย็นสดชืในสาระแหน่ยังสามารถทำให้สมองตื่นตัว และยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญให้ดีอีกด้วย ่
น้ำอุ่น + ใบงาขี้ม้อน (ใบชิโสะ) + เกลือ
แช่ใบงาขี้ม้อน 1 ใบลงใน น้ำอุ่น จากนั้้นเติมเกลือเล็กน้อย แล้วดื่ม จนหมด ในใบงาขี้ม้อนสามารถช่วยช่วยในการแก้ท้องผูก และยังสามารถกระตุ้นให้ขับถ่ายของผู้หญิงให้สะดวกมากขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการช่วยฆ่าเชื้อโรค และสามารถป้องกันอาหารเป็นพิษได้อีกด้วย
ขอแนะนำเพิ่มเติมว่า ให้คุณผู้หญิง ทานคู่กับอาหารโดย เน้นอาหารประเภทผักผลไม้ และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยถึงจะสามารถ ควบคุมน้ำหนักได้อย่างดีและเห็นผลค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น